【いきいき勉強会】介護予防フィットネス

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だんだん春が近づく中、3/13にいきいき勉強会を実施しました！
介護予防フィットネスとして、運動の大切さのお話をした後、実際に自宅でもできる体操をお伝えしています(^^)
参加した方からは楽しく運動ができたと話をしてくださりました！！！
また短時間ユニットで実施しているマシンも体験⭐︎新しいマシンも新鮮な気持ちで取り組んでもらっています！！！

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