【3月栄養情報】 2025.03.21 こんにちは！管理栄養士です☺ だんだんと暖かく過ごしやすい気候になってきましたね。しかし、この時期は花粉が気になりますよね。 3月栄養だよりは花粉症についてです。 花粉症を解消する食品はありませんが、意識して取り入れることで、症状が軽減される可能性のある食品を掲載しています。 食事だけでなく、ストレスを溜めないこと、十分な睡眠をとることも重要です。
