【8月栄養情報・レシピ紹介】
まだまだ暑い日が続きますね…
8月は夏バテ予防のための「食事」についてお伝えします。
6月のいきいき勉強会でもお伝えした内容を簡単にまとめています。
食事・水分を気を付けて、夏を乗り切りましょう！
おすすめレシピは「豚肉のレンジ蒸し」です。
豚肉は夏バテ予防に効果的なビタミンB1を多く含みます。
暑くて火を使いたくない日に作ってみてください☺
Cookpadにもレシピを掲載しています。のぞいてみてください☺
https://cookpad.com/jp/users/107539527
